Için basit anahtar bacak örtüsünü
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.Varisler: Bacaklardaki damarların genişlemesi ve şhizmetmesi, dertya ve rahatsızlığa ezgi hevesliabilir.Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta ağrıya niçin kabil. Bu hava çoklukla kasl